吃什么会变瘦、变白

通常吃柠檬、番茄、猕猴桃、草莓、柚子等食物，遵医嘱吃大黄、黄连、白术、茯苓、维生素C片等药物会变瘦、变白。具体分析如下：

一、饮食

1、柠檬：含有丰富的维生素C，具有抗氧化的症状，可以美白皮肤，而且可以辅助减肥。

2、番茄：是常见的蔬菜，对于皮肤美白和身体变瘦有一定帮助，可以减少面部的色素沉着。

3、猕猴桃：含有丰富的维生素，能够达到美肤、瘦身的作用，对皮肤有滋养的效果，还能够减少脂肪堆积。

4、草莓：在吃了以后可以促进血液，提高人体的抵抗能力以及皮肤的代谢能力，让皮肤变白、身体变瘦。

5、柚子：是一种低热量的食物，适合在减肥期间吃柚子，通常可以清除皮肤表面的自由基。

二、药物

1、大黄：是常见的一种药物，有助于消化，还能调理肠道，达到变瘦和变白的目的。

2、黄连：适合减肥的人群，可以清理肠道中的垃圾和毒素，改善皮肤或者是身材。

3、白术：使用白术通常可以辅助减肥，改善代谢情况，也可以美白皮肤。

4、茯苓：该药物具有排湿的作用，能帮助身体将多余的湿气排出体外，起到美白和瘦身的作用。

5、维生素C片：维生素C片通常可以美白皮肤，而且可以调理代谢，对减肥有促进作用。

如果需要变瘦或者是变白，应该在医生指导下采取科学的方法。若身体出现不适，应及时就医。